Vitamin D-mangel: Tegnene mange overser – og hvorfor det er viktig å ta dem på alvor

Hvem har størst risiko for vitamin D-mangel?

Noen grupper har større risiko enn andre, blant annet:

  • personer som bor i områder med lite sol om vinteren
  • eldre
  • personer som tilbringer lite tid utendørs
  • personer med mørkere hud
  • personer som bruker klær som dekker store deler av huden
  • mennesker med enkelte tarmsykdommer som påvirker opptaket av næringsstoffer
  • personer med overvekt
  • de som spiser svært lite fet fisk eller andre vitamin D-kilder

Gode kilder til vitamin D

Fortsett på neste side 👇
Hvis du vil fortsette, klikk på knappen under annonsen ⤵️

Leave a Comment

oppskrifter
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

histat.io analytics