5. Hyppige brudd
Personer med langvarig vitamin D-mangel kan ha økt risiko for redusert bentetthet.
Dette betyr ikke at alle med lave nivåer vil få brudd, men mangel kan være en medvirkende faktor, særlig hos eldre mennesker eller personer som allerede har osteoporose.
6. Nedstemthet
Flere studier har undersøkt sammenhengen mellom vitamin D og psykisk helse.
Noen mennesker med lave vitamin D-nivåer rapporterer:
- nedstemthet
- manglende motivasjon
- redusert livsglede
- vinterdepresjon
Sammenhengen er kompleks, og depresjon har mange ulike årsaker. Vitamin D bør derfor ikke betraktes som en behandling alene, men legen kan vurdere om mangel bør korrigeres.
