Om natten, i stillhet, er kroppslige sanseinntrykk mer følsomme.
Leddsmerter, smerter i korsryggen, sure oppstøt, kramper … Subtilt ubehag i løpet av dagen kan være mer uttalt når en person er immobil.
Det er også blæren: den blir mer følsom med alderen. Behovet for å urinere er en av de vanligste årsakene til nattlige oppvåkninger.
Enkelte medisiner kan også forstyrre søvnen ved å øke urinproduksjonen eller endre kroppstemperaturen. Hvis du våkner ofte, kan det ofte hjelpe deg med å justere medisinen eller doseringsplanen din ved å snakke med legen din om det.
