Hjelper deg å holde deg mett
Fiber og protein gjør at kikerter metter lenge.
Dette kan gjøre det lettere å:
- spise mer balanserte porsjoner
- redusere småspising
- støtte et sunt vekttap sammen med et kaloribevisst kosthold og fysisk aktivitet
En god proteinkilde
Kikerter er spesielt populære blant vegetarianere og veganere.
Selv om de ikke inneholder alle essensielle aminosyrer i optimale mengder alene, kan de kombineres med fullkorn, som:
- fullkornsris
- quinoa
- havre
- grovt brød
Sammen gir de protein av høy kvalitet.
