amine hammioui

Har du noen gang tatt på deg en favorittopp bare for å føle at «noe» ikke var helt riktig i speilet? En svak skygge under øynene, en mindre strålende hudtone, et tretthetsuttrykk som dukket opp på et øyeblikk? Hva om hemmeligheten ikke lå i plaggets snitt, men i fargen? Enkelte nyanser, selv om de er … Read more

Når temperaturene synker og huset blir koselig, finner vi frem en rekke dingser for å holde oss varme og gjøre livet enklere. Og så kan en liten feil vi ofte gjør uten å tenke oss om, sette en belastning på det elektriske systemet vårt: å koble apparater med høy effekt til en skjøteledning. Brannmannskaper minner … Read more

Dadler er små, rynkete og ofte forvist til kategorien tørkede frukter, og har en historie og egenskaper som fortjener vår fulle oppmerksomhet. De har lenge blitt konsumert i de solfylte områdene i Middelhavsbassenget og Midtøsten, men gjør nå comeback. Hva om denne eldgamle frukten hadde alt som trengs for å bli din nye allierte for … Read more

Hva befolkningsdata viser: gjennomsnitt kontra idealer Selv om målet forblir konsistent, har gjennomsnitt i den virkelige verden en tendens til å skifte oppover med alderen – hovedsakelig på grunn av naturlige endringer som åreforkalkning, hormonelle endringer og kumulative livsstilsfaktorer. Basert på studier av den amerikanske befolkningen faller typiske avlesninger ofte innenfor disse områdene: Alder 20–30: … Read more

Brokkoli er utmerket for helsen, men det er ikke nok å bare skylle den med vann for å fjerne insekter og plantevernmidler. Det finnes imidlertid en enkel metode for å rengjøre den ordentlig. Brokkoli er en av de sunneste grønnsakene du kan spise. Den er fullpakket med vitaminer, mineraler, fiber og antioksidanter. Den støtter immunforsvaret, … Read more

Aubergine er sommerens symbolske grønnsak.  ☀️Her har vi gjenoppdaget tradisjonell fylt aubergine for en kjøttfri vegetarversjon! Du kan spise denne retten med aubergineskall, som er rik på antioksidanter.🍆 2 auberginer 2 tomater 1 paprika 1 hvitløkshode 2 fedd hvitløk 2 egg Noen få basilikumblader 40 g parmesan eller revet ost Olivenolje Trinn 1 Vask auberginene, … Read more

Ødelegger de små brune flekkene på huden din speilbildet ditt? Ikke fortvil: en enkel, naturlig og økonomisk løsning gjemmer seg på kjøkkenet ditt. Oppdag hvordan natron, når det brukes riktig, kan hjelpe deg med å oppnå en lysere og jevnere hudtone, uten sterke kjemikalier. En morgen, mens du ser deg selv i speilet, legger du … Read more

Sikori er en vill plante som har vært tilstede i tradisjonell mat og folkemedisin over hele Europa i århundrer. Den er kjent for sin litt bitre smak og rike næringssammensetning, og i dag blir den stadig mer verdsatt som en matvare som kan være en del av et sunt og balansert kosthold. Bladene, roten og … Read more

Squashfritters  er en allsidig og deilig rett, perfekt å legge til et måltid når som helst på dagen. Den tradisjonelle versjonen krever imidlertid ofte at squashen dyppes i kokende olje, noe som gjør dem til et mindre sunt alternativ. Heldigvis finnes det en måte å nyte disse delikatessene på en enklere, men like deilig måte:  … Read more

Den lille pigmentflekken som uventet dukker opp på overarmen plager mange kvinner. Sol, stress, alder … Synderne er mange, men den gode nyheten er fortsatt: det finnes skånsomme og effektive løsninger for å gjenopprette en jevn hudtone. Eksponering for UV-stråler svekker huden dypt inne i huden, noe som akselererer tapet av kollagen og elastisitet. Som … Read more