amine hammioui 
Mange våkner en morgen og oppdager små røde prikker på armene, beina eller ryggen. Den første tanken er ofte mygg, men når bittene kommer i grupper eller på rekke, kan årsaken være noe helt annet. Veggedyr har blitt stadig vanligere de siste årene, og de kan dukke opp selv i rene hjem. De følger ofte … Read more
Se for deg scenen: du drar fra jobb etter en lang dag, går til bilen … og hver gang venter den samme merkelige gjenstanden på deg. En enkel plastflaske gjemt under et dekk. Først trekker du det av deg. Men når det skjer igjen og igjen, blir spørsmålet uunngåelig: tilfeldighet eller skjult budskap? Mysteriet med … Read more
Mellom skjermer, forurensning og stress settes øynene våre på prøve … Øyebelastning, svie, tørrhet: disse små daglige irritasjonene kan fort bli plagsomme. Men før du tyr til en dyr løsning, hvorfor ikke prøve et enkelt, skånsomt og naturlig middel? Tørket oregano, kjent for sine kulinariske bruksområder, har også interessante egenskaper for øyekomfort. Nysgjerrig? Slik kan … Read more
Elsker du pasta, men noen ganger mangler sausene dine fylde, kremethet eller den lille «je ne sais quoi» som utgjør hele forskjellen på en restaurant? Hva om jeg fortalte deg at hemmeligheten ikke ligger i en dyr ingrediens, men … i en væske du nesten alltid kaster i avløpet? Nysgjerrig? Følg meg, dette tipset kan … Read more
Har du lagt merke til små hvite flekker på leppene eller huden? De er der, diskrete, men vedvarende, og du lurer på om de skjuler noe bekymringsfullt … eller bare kosmetisk? Vær trygg, bak disse små merkene ligger det et fenomen som er mye vanligere enn du kanskje tror … Disse spennende små hvite prikkene … Read more
Først og fremst: Sovestilling ≠ Latskap Latskap er ikke noe som kan diagnostiseres basert på måten du sover på. Faktisk påvirker en rekke faktorer sovestillingen din: Fysisk komfort og kroppsstruktur Vane, rutine og lært atferd Helsetilstander (som ryggsmerter, søvnapné eller graviditet) Stressnivå, emosjonell tilstand og søvnmiljø Selv om søvnmønsteret ditt kan gi små hint om … Read more
Havre er et av de kornsortene som aldri bør mangle i kostholdet vårt. Havre er rik på næringsstoffer og bidrar til å forebygge en rekke helseproblemer. I tillegg til å bidra til å forebygge hjertesykdom, få oss til å føle oss mettere og rense tykktarmen, hjelper havre oss med å gå ned i vekt hvis vi spiser dem ofte … Read more
Visste du at noen av dine tilsynelatende harmløse morgenvaner kan belaste det kardiovaskulære systemet ditt? Din energigivende rutine kan skjule uventede helsefarer. Uten å få panikk, oppdag disse refleksene du kan forvise så snart du står opp av sengen for å beskytte hjertet og hjernen din hver dag. Det kan ikke understrekes nok: små morgenvaner … Read more
Ugress dukker opp år etter år mellom heller, i grusganger, langs innkjørsler og i blomsterbed. Mange tyr raskt til sterke kjemiske ugressmidler, men disse kan skade både nyttige planter, insekter og miljøet rundt deg. Heldigvis finnes det flere naturlige metoder som kan redusere ugresset effektivt. Selv om ingen metode kan garantere at ugress forsvinner «for … Read more
Hvis du leter etter en rask middag eller et smakfullt tilbehør som imponerer uten mye arbeid, er denne ovnsbakte auberginen et perfekt valg. Kombinasjonen av saftig aubergine, modne tomater, smeltet ost og aromatiske krydder gir en rett som både ser flott ut og smaker fantastisk. Den passer like godt som en lett lunsj, et vegetarisk … Read more
