Svimmelhet og letthet
Lavt blodsukker kan forstyrre balansen din og gjøre deg svimmel. Dehydrering kan forverre denne følelsen.
Hva skal du gjøre? Rehydrer og spis en sukkerholdig snacks for å stabilisere blodsukkernivået.
Tremor og generell svakhet
Mangel på sukker utløser en stressreaksjon som manifesterer seg som skjelvinger, spesielt i hendene.
Hva skal man gjøre? Spis raskt sukkerholdig mat og hvil en liten stund.
