Hjernen er direkte avhengig av kvaliteten på blodsirkulasjonen. Når den er flytende og effektiv, når oksygen og næringsstoffer cellene ordentlig.
Dette fremmer hukommelse, konsentrasjon og generell kroppsbalanse.
Sunn sirkulasjon støtter også fysisk restitusjon og immunsystemets normale funksjon.
Regelmessig trening, selv en enkel daglig rask spasertur, kan allerede gjøre en stor forskjell.
-
Sterkt immunforsvar
