3. Bidrar til stabilt blodsukker
Mandler har et lavt innhold av karbohydrater og inneholder magnesium, et mineral som spiller en viktig rolle i kroppens normale blodsukkerregulering. De passer derfor godt som et mellommåltid sammen med frukt eller yoghurt.
4. Rike på vitamin E
Vitamin E fungerer som en antioksidant og bidrar til å beskytte cellene mot oksidativt stress. Samtidig støtter vitaminet normal hud, immunforsvar og cellefunksjon.
