2. Mangel på viktige næringsstoffer
Hos noen kan gjentatte munnsår være knyttet til mangel på blant annet:
- Vitamin B12
- Folat
- Jern
- Sink
Et variert kosthold kan bidra til å dekke kroppens behov.
Gode kilder inkluderer:
- egg
- fisk
- magert kjøtt
- belgfrukter
- grønne bladgrønnsaker
- sitrusfrukter
- fullkornsprodukter
Dersom du ofte får munnsår, kan det være lurt å snakke med lege om det er behov for blodprøver.
