Det er normalt å våkne tidlig fra tid til annen. Det kan tyde på:
- periode med stress,
- betydelig tretthet
- endring i livets tempo,
- eller rett og slett en forstyrret søvnsyklus.
Men hvis disse vekkerklokkene blir:
- ofte,
- langvarig,
- ledsaget av irritabilitet,
- eller konstant tretthet,
De kan signalisere en søvnforstyrrelse som søvnløshet eller en døgnrytmeforstyrrelse.
