Tradisjonell kinesisk medisin og lungenes tid
Innen tradisjonell kinesisk medisin beskrives kroppen gjennom en såkalt organ-klokke. Ifølge denne teorien er hvert organ mest aktivt i en bestemt to-timers periode gjennom døgnet.
Mellom klokken 03.00 og 05.00 sies lungene å være på sitt mest aktive. Lungene forbindes ikke bare med pust, men også med følelsesmessig balanse og evnen til å gi slipp på sorg, tristhet og følelsesmessig belastning.
Ifølge denne tankegangen kan en person som ofte våkner i dette tidsrommet være preget av ubearbeidede følelser, langvarig stress eller behov for mer indre ro. Selv om dette ikke er vitenskapelig dokumentert på samme måte som moderne medisin, opplever mange at teorien gir mening når de ser den i sammenheng med egen livssituasjon.
