4. Hjertebank og rask puls
Når kroppen oppfatter stress, frigjøres hormoner som adrenalin og kortisol. Dette kan føre til at hjertet slår raskere, selv når du sitter i ro. Selv om dette ofte er en normal stressreaksjon, bør vedvarende eller kraftige symptomer vurderes av lege.
5. Fordøyelsesproblemer
Magen og tarmen påvirkes lett av stress. Symptomer kan inkludere magesmerter, oppblåsthet, kvalme, diaré, forstoppelse eller endret appetitt. Mange merker at fordøyelsen blir dårligere i perioder med høy belastning.
