2. Du har problemer med å sove
Stress kan gjøre det vanskelig å sovne eller føre til at du våkner flere ganger i løpet av natten. Mange opplever at tankene kverner når de legger seg, noe som gjør det vanskelig å få den dype søvnen kroppen trenger.
3. Muskelspenninger og smerter
Stress får ofte musklene til å spenne seg. Dette kan gi smerter i nakke, skuldre, rygg eller kjeve. Noen opplever også hyppige spenningshodepiner som følge av vedvarende muskelspenning.
