Vi trodde alltid det var ugress… helt til vi oppdaget hva denne planten faktisk kan gjøre

En plante med lang historie

Portulakk har vært brukt i mange kulturer.

Historiske kilder viser at planten har vært en del av kosten i blant annet:

  • Midtøsten
  • India
  • Kina
  • Middelhavslandene

I flere land brukes den fortsatt i salater, supper, gryter og varme grønnsaksretter.

Naturlig rik på næringsstoffer

Portulakk inneholder blant annet:

  • vitamin A
  • vitamin C
  • vitamin E
  • magnesium
  • kalium
  • jern
  • kalsium
  • antioksidanter
  • plantebaserte omega-3-fettsyrer (ALA)

Det er nettopp kombinasjonen av disse næringsstoffene som har gjort planten interessant for forskere.

Mulige helsefordeler

Fortsett på neste side 👇
Hvis du vil fortsette, klikk på knappen under annonsen ⤵️

Leave a Comment

oppskrifter
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.

histat.io analytics