Søvnapné , ofte avfeid som trivielt, er vanlig hos personer med type 2 diabetes. Det rammer spesielt personer som er overvektige eller fete, som allerede er i faresonen for insulinresistens. Jo mer søvn forstyrres, desto mer dereguleres stoffskiftet, noe som skaper en ond sirkel.
Er du veldig tørst om natten?
Intens tørst ledsaget av munntørrhet ved oppvåkning er ikke ubetydelig. Det kan tyde på dehydrering forbundet med for høyt blodsukker. Kroppen prøver deretter å erstatte vannet som går tapt gjennom urinen ved å aktivere tørstefølelsen, et fenomen som kalles polydipsi .
Er du utslitt til tross for en god natts søvn?
Kronisk utmattelse kan tyde på at cellene dine ikke bruker glukose ordentlig. Resultatet er en konstant mangel på energi , som om kroppen din ikke har kommet seg helt, selv etter åtte timers søvn. Denne følelsen av utmattelse når man våkner er et signal som ikke bør ignoreres.
