Når du har lest om alle fordelene med linfrø, vil du aldri klare deg uten det.

For å nyte alle fordelene med linfrø , kan du tilberede dem slik:

• Hell 1 spiseskje linfrø i 100 ml vann i noen timer og drikk på tom mage.
• Tilsett linfrø i naturlige smoothies
• Mal linfrø og tilsett dem i salatene dine
• Lag en infusjon ved å helle en spiseskje linfrø i en kopp kokende vann. La det trekke i 15 minutter, sil deretter og drikk.