De dukker ofte opp uventet på hender, i ansiktet eller på brystet. Små, brune, noen ganger gjenstridige … aldersflekker er ikke uvanlige. Men visste du at de kan signalisere en uventet ernæringsmangel? Hva om bak disse merkene rett og slett ligger mangel på selen, dette mineralet som fortsatt er for lite kjent, men som er essensielt for huden vår?
Selen: skjønnhetens ubesungne allierte
Vi snakker ofte om vitamin C eller kollagen for vakker hud, men selen fungerer i bakgrunnen som en diskret, men effektiv beskytter . Dette mineralet trenger inn i hjertet av cellene våre og spiller en viktig rolle som en antioksidantbarriere . Hensikten? Å nøytralisere frie radikaler , de ustabile molekylene som er ansvarlige for for tidlig aldring.
Resultatet: Ved mangel blir huden mer skjør, mindre i stand til å forsvare seg, og de fryktede aldersflekkene finner et gunstig miljø for å utvikle seg. På lang sikt kan dette føre til skade på hudens generelle elastisitet og vitalitet.
