Etter en lang dag med jobb, bekymringer og en telefon som aldri slutter å varsle, kan det være vanskelig å finne ro. Mange leter etter en enkel kveldsvane som gjør overgangen til natten litt lettere – og noen sverger til en kopp hjemmelaget epleskall-te.
Selv om denne teen ikke er en behandling mot angst eller søvnløshet, kan den være en beroligende del av en avslappende kveldsrutine. Den milde aromaen av eple og varme drikker kan bidra til en hyggelig avslutning på dagen.
Hvorfor bruke epleskall?
Tørkede epleskall inneholder naturlige planteforbindelser, blant annet antioksidanter og fiber. Når de trekkes i varmt vann, gir de teen en mild, fruktig smak og en behagelig duft.
Mange velger å bruke usprøytede epler for å unngå rester av plantevernmidler på skallet.
