Preparat:
- Kok opp vannet.
- Ha urtene i en tekanne eller et krus.
- Hell over varmt vann, dekk til og la stå i 10 til 15 minutter.
- Filtrer, og drikk deretter denne infusjonen 30 minutter før leggetid.
Hvorfor er denne medisinen så effektiv?
Denne urtecocktailen virker direkte på det parasympatiske nervesystemet, det som styrer hvile og fordøyelse. Der stress aktiverer vår «overlevelsesmodus», trykker denne naturlige blandingen på «pauseknappen». Med andre ord hjelper den deg med å frigjøre spenninger som et varmt bad etter en lang dag.
Og i motsetning til konvensjonelle sovepiller, er det ingen døsighet ved oppvåkning, og det er heller ingen risiko for avhengighet. Det er en skånsom løsning, som en vuggesang sunget for et barn.
