Du trenger:
- 1 teskje chiafrø
- 1,5 glass vann
- 1 sitron
- 1 spiseskje honning
Tilberedning:
Legg chiafrøene i bløt i et halvt glass vann i omtrent en time. I løpet av denne tiden vil frøene svelle og danne en naturlig gel, rik på slim, som er gunstig for tarmene….
