Tilsett 200–250 g havsalt og 6 laurbærblad i et badekar fylt med varmt vann (omtrent 37–38 °C). La det stå i noen minutter før du setter deg i badekaret og nyter det i 15–20 minutter.
-
Som et hjemmeritual:
Ha 3 til 5 laurbærblad og 1 spiseskje salt i en liten bolle eller dekorativ beholder og plasser den i stuen for å skape en beroligende atmosfære. Forny blandingen hver 2. til 3. uke.
Uten overdrevne løfter eller kompliserte taler, minner laurbærblad og salt oss om at velvære ofte begynner med enkle gester som vi forsiktig gjentar og tar vare på oss selv.
