Hvile for mental velvære
Denne duoen påvirker også vår mentale tilstand. Lukten av laurbærblad minner oss ofte om naturen, hjemmelaget mat og en følelse av trygghet. Kombinert med salt skaper det en atmosfære som fremmer ro. Mange bruker det i badekaret, mens de leser eller før leggetid som et signal til kroppen: det er på tide å slappe av.
Hvordan du enkelt kan integrere det i rutinen din
-
Som en infusjon for velvære:
Legg 3 tørkede laurbærblad i 250 ml kokende vann i 5–7 minutter, og tilsett deretter en klype fint salt (ca. 0,5 g). Drikk sakte, helst etter et måltid eller på slutten av dagen.
-
I et avslappende bad:
