Oppsummering
Kjerringrokk er en spennende plante med lang historie innen europeisk folkemedisin. Den er rik på silisium, mineraler og antioksidanter, og brukes tradisjonelt som urtete og i naturlig hud- og hårpleie. Selv om forskning tyder på at planten har interessante egenskaper, finnes det ikke solid dokumentasjon for mange av de store helsepåstandene som ofte deles på nettet. Som med alle urter bør den brukes med omtanke og som en del av en sunn livsstil – ikke som en erstatning for medisinsk behandling.
