Og i motsetning til hva man kanskje skulle tro, er ikke dette fenomenet begrenset til kvinner. Hos menn kalles de noen ganger «Apollos smilehull», et poetisk navn som fremkaller kroppens harmoni.
Kan disse smilehullene «skapes» gjennom sport?
Dette er et spørsmål som dukker opp hele tiden, spesielt når du kommer over videoer som lover spektakulære resultater. La oss være tydelige: disse smilehullene oppnås ikke som mage- eller armtrening. De er ikke avhengige av en spesifikk muskel, men av den naturlige justeringen av huden og bekkenet.
På den annen side, hvis du er utsatt for dem, kan det å legge til rette for en rutine med skånsomme, regelmessige aktiviteter gjøre dem mer synlige. Når du føler deg stram og opprettholder en balansert figur, skiller disse små smilehullene seg mer ut, litt som et smykke som får tilbake glansen etter rengjøring. Så det er ikke et mål å strebe etter … det er et blunk til kroppen din når du tar vare på den.
