- Stress eller bekymringer
- Angst eller uro
- Koffein sent på dagen
- Nikotin
- Alkohol
- Intens trening rett før leggetid
- Lite søvn
- Dehydrering
I slike tilfeller vil følelsen ofte forsvinne når kroppen får ro.
Når bør du kontakte lege?
Selv om det ofte er ufarlig, bør du kontakte lege dersom du:
