Hvor mye kan man spise?
Som med annen energirik mat handler det om balanse.
En håndfull (ca. 25–30 gram) er en vanlig porsjon og passer godt som mellommåltid eller topping.
Slik oppbevarer du dem
For å bevare smaken bør gresskarfrø oppbevares:
- I en lufttett beholder
- Mørkt og kjølig
- Gjerne i kjøleskapet dersom du kjøper store mengder
Da holder de seg ferske betydelig lenger.
