Vi forestiller oss ofte aldring som noe åpenbart, nesten spektakulært. Likevel sniker den seg vanligvis stille inn, gjennom de minste detaljene i hverdagen. En halvtom tallerken, en lenestol som aldri blir forlatt, en stillhet som varer litt for lenge … Disse tegnene eksisterer; de taler for seg selv. Utfordringen er å vite hvordan man skal lytte til dem, og fremfor alt å vite hva man skal gjøre videre.
Når appetitten sakte forsvinner
Det første varseltegnet dukker ofte opp ved middagsbordet. Kjøleskapet er nesten tomt, måltidene blir lettere, og uttrykket «jeg er egentlig ikke sulten» høres oftere og oftere. Det er ikke mangel på viljestyrke: med alderen svekkes luktesansen og smakssansen, visse medisiner undertrykker appetitten, og tannproblemer kan noen ganger gjøre det ubehagelig å spise.
Men det har også en dypt menneskelig dimensjon. Å lage mat for seg selv, alene, mister fort sjarmen sin. Den beste løsningen? Stikk innom uventet med noe å dele, eller organiser en liten matlagingssesjon sammen. Å mate noen er også en måte å minne dem på at de betyr noe.
