-
Tørr hud, til tross for hudpleie: se videre
Når huden føles stram, flasser eller klør til tross for tilstrekkelig hydrering, kan det tyde på indre dehydrering , omega-3-mangel eller hormonell ubalanse. Utvendig pleie er ikke alltid nok: huden trenger også næring innenfra.
-
Fotsmerter eller endringer i formen på tærne
En hoven tå, vedvarende stivhet eller en uvanlig deformitet kan knyttes til et sirkulasjonsproblem , utbrudd av leddgikt eller en mangel. Altfor ofte ignorert, er føttene våre likevel en refleksjon av vår generelle helse.
-
Kronisk utmattelse: et tegn å ta på alvor
Å føle seg konstant sliten, selv etter en hel natts søvn, bør aldri ignoreres. Det kan tyde på anemi, en skjoldbruskkjertelforstyrrelse, emosjonell utmattelse … eller rett og slett en overarbeidet kropp. Tretthet er et varseltegn som bør lyttes til….
