-
Rød eller hoven tunge: en helseindikator
Tungen din er et sant speilbilde av din generelle helse. Hvis den blir knallrød, glatt eller hoven, kan dette tyde på vitamin B-mangel, anemi eller en allergisk reaksjon. Ta noen øyeblikk foran speilet: tungen din kan fortelle deg mye.
-
Sprø negler: mye mer enn et kosmetisk problem
Negler som sprekker, sprekker eller blir rillete kan tyde på kalsium- eller jernmangel. I noen tilfeller kan det også være relatert til en ubalanse i skjoldbruskkjertelen . Før du antar at det bare er et manikyrproblem, bør du vurdere tilstanden deres som en indikator på din generelle helse.
-
Prikking i hender eller føtter: et tegn å se opp for
Disse vedvarende prikkende følelsene, noen ganger ledsaget av nummenhet, kan tyde på dårlig sirkulasjon eller vitamin B12-mangel. Hvis følelsen vedvarer eller forverres, kontakt helsepersonell….
