Kan man drikke den hver dag?
For de fleste friske voksne kan én til to kopper daglig være en del av et variert kosthold.
Personer som:
- bruker blodfortynnende medisiner
- er gravide
- har kroniske sykdommer
- bruker faste legemidler
bør rådføre seg med lege før de drikker store mengder urtete med sterke krydder regelmessig.
Variasjoner du kan prøve
Ønsker du litt variasjon, kan du tilsette:
- fersk ingefær
- en sitronskive
- litt appelsinskall
- en teskje honning
- noen mynteblader
Dette gir nye smaksopplevelser uten å endre den grunnleggende oppskriften.
Viktig å huske
Selv om mange artikler på internett lover at denne teen kan “forbrenne fett”, “avgifte kroppen” eller “kurere sykdommer”, finnes det ikke solid vitenskapelig dokumentasjon som støtter slike påstander.
Teen bør derfor ses på som:
- en hyggelig varm drikk
- et smakfullt alternativ til sukkerholdige drikker
- en del av en sunn livsstil – ikke en behandling…..
