Ingefær nevnes ofte for sine lindrende egenskaper tidlig i svangerskapet. Men når terminen nærmer seg, er mildere alternativer å foretrekke. Som en forholdsregel er det best å unngå for sterke ingredienser.
Et hyggelig alternativ : varmt vann med sitron- eller peppermyntete gir forfriskende komfort uten å være for sterk.
-
Ved uttalt følsomhet i fordøyelsessystemet
Hvis du har en lett irritert mage eller galleblære, kan ingefær noen ganger forverre fordøyelsesproblemer.
Beroligende alternativ : Kamille eller aloe vera, i sin milde spiselige form, er kjent for sine beroligende og lindrende effekter, ideelle etter måltider.
Den riktige vanen å tilegne seg hver dag
