Forberedelsesstadier
Kok opp vannet. Tilsett nellikene og la det småkoke i 5 til 10 minutter. Ta kjelen av varmen og la det stå i ytterligere 5 minutter. Sil, og nyt mens det fortsatt er varmt. For best mulig effekt, drikk en kopp på tom mage om morgenen.
Noen viktige forholdsregler
Til tross for de mange fordelene, bør man ikke drikke nelliktete i store mengder. For mye kan forårsake bivirkninger, inkludert leverskade, på grunn av det høye eugenolinnholdet. Som alltid er moderasjon nøkkelen! Så er du klar til å innlemme denne sunne drikken i din daglige rutine? Prøv den og opplev fordelene for ditt velvære selv.
