Økt refleks
Personer diagnostisert med irritabel tarm-syndrom (IBS) kan ha en spesielt sensitiv gastrokolisk refleks.
Ifølge Cleveland Clinic forårsaker IBS «ubehagelige eller smertefulle mageplager» og «forstoppelse, diaré, gass og oppblåsthet er vanlige symptomer på IBS».
Dr. Salhab legger til: «Noen opplever sterke magesmerter eller kramper og til og med diaré etter å ha spist, fordi sammentrekningene i tykktarmen kan være veldig kraftige.»
Det er imidlertid visse ting du kan gjøre for å lindre symptomene dine.
Råd
Dr. Salhab anbefaler også å unngå «kullsyreholdige drikker, alkohol, visse sitrusfrukter, noen ganger også meieriprodukter og stekt eller fet mat» – kort sagt, alt som smaker godt.
