Forberedelse:
- Ha rødbeter, gulrot og eple i en blender .
- Tilsett vannet.
- Bland til du får en jevn konsistens.
- Filtrer hvis du foretrekker en klarere juice.
- Serveres avkjølt, med noen isbiter.
Gourmettips: tilsett en skvis sitronsaft for enda mer friskhet.
Hvordan integrere det i rutinen din
Denne juicen nytes best på tom mage om morgenen for å starte dagen på riktig måte. En kort 7-dagers kur kan gi en ekte følelse av letthet og vitalitet . Men det er ingenting som hindrer deg i å inkludere den i måltidene dine av og til, som en vitaminrik snacks eller en lett drikk etter et tungt måltid.
