Kosthold og negler: en ofte undervurdert sammenheng
Rillete negler kan også gjenspeile et litt ubalansert kosthold. Når kroppen mangler visse essensielle næringsstoffer, kan neglene bli mattere, mer sprø eller mer rillete.
Et variert kosthold, rikt på grønnsaker, frukt, protein og sunt fett, bidrar til å forbedre neglekvaliteten. Å drikke nok vann spiller også en viktig rolle: en dehydrert negl blir lettere rillet.
Alder og genetikk spiller også en rolle.
Over tid avtar negleveksten naturlig. Noen ganger blir de tørrere og mindre jevne, et fenomen som ligner på hvordan håret endrer tekstur med alderen.
Genetikk spiller også en rolle: noen mennesker har naturlig rillede negler uten at dette har noen innvirkning på helsen deres.
