Hvordan bruke det enkelt daglig
Oppskrift på indisk oleusininfusjon
Ingredienser:
- 5 til 10 friske kvister indisk fingerhirse (eller 1 spiseskje tørket plante)
- 500 ml vann
- Valgfritt: en skive sitron eller et mynteblad for smak
Forberedelse:
- Skyll stilkene av eleusin grundig med rent vann for å fjerne eventuelle spor av jord eller urenheter.
- Kok opp vannet i en kjele.
- Tilsett planten, og slå deretter av varmen.
- Dekk til og la det trekke i 10 minutter.
- Sil, og nyt deretter varm eller lun.
