Kan den hjelpe med vektnedgang?
Det finnes ingen solid vitenskapelig dokumentasjon som viser at denne drikken alene forbrenner fett eller gir et daglig vekttap på et halvt kilo.
Hvis noen opplever at vekten går litt ned dagen etter, skyldes det ofte midlertidige endringer i væskebalansen eller at de har spist mindre sent på kvelden – ikke at kroppsfett har forsvunnet.
Varig vektnedgang handler først og fremst om:
- Et balansert kosthold.
- Regelmessig fysisk aktivitet.
- Nok søvn.
- Et moderat kaloriunderskudd over tid.
