Ta et friskt, mellomstort blad (omtrent 10 til 15 g ), rens det og skyll det med rent vann. Knus det mellom fingrene eller i en morter til saften kommer ut, og påfør det deretter direkte på ren hud. Dekk til med en kompress i 20 til 30 minutter , gjenta 2 til 3 ganger om dagen om nødvendig.
- Infusjon :
Bruk 2 til 3 g tørkede blader (ca. 1 strøken spiseskje ) eller 5 til 7 g friske blader ( 2 til 3 blader ). Hell 250 ml kokende vann over bladene , dekk til og la det trekke i 10 til 15 minutter , og sil deretter. Drikk 1 til 2 kopper daglig .
- Hjemmelaget balsam :
Legg 30 g tørkede blader i bløt i 250 ml olivenolje i 4 til 6 uker , beskyttet mot lys, og rør om én gang i uken. Sil, smelt deretter 25 g bivoks over lav varme og rør inn i 200 ml av den resulterende oljen . Rør til en jevn masse, hell deretter i en ren krukke og la den avkjøles før bruk.
- Mat : Unge blader kan spises rå i salater eller lettkokes, som spinat.
- Pulver : Tørkede blader males til et pulver som kan tilsettes kapsler, smoothier eller hudmasker.
