Tre tidsherrede måter å ønske nellik velkommen inn i rutinen din
Fordøyelseskomfort-te
For skånsom støtte etter middag eller kveldsro
→ La 4–5 hele fedd småkoke i 2 kopper vann i 10 minutter.
→ Sil. Tilsett honning om ønskelig.
→ Nipp til varmt. Kast nellik etter brygging.
Avklarende dampinnånding
For å friske opp luftveiene og sansene
→ Ha 1 ss hele nellik i en bolle med varmt (ikke kokende) vann.
→ Legg et håndkle over hodet, lukk øynene og pust dypt i 5–7 minutter.
→ Hold ansiktet 25 cm eller mer fra vann; unngå hvis du er gravid eller har astma.
Beroligende munnblanding (brukes med forsiktighet)
Kun for midlertidig komfort for tannkjøttet
→ Trekk 2 hele fedd i 1 ts bærerolje (kokos, oliven) i 10 minutter.
→ Fjern feddene. Dypp bomullspinnen i oljen og klapp den lett på det berørte området.
→ Svelg aldri ufortynnet olje. Avbryt bruken hvis irritasjon oppstår. Ikke en erstatning for tannpleie.
