En trekk, en lett, kjølig bris … og plutselig blir fingrene dine bleke, nesten hvite, deretter blå. Enda verre, de prikker eller blir nummen. Hvis denne reaksjonen høres kjent ut, vit at den langt fra er sjelden – og, enda viktigere, at den kan maskere et veldig reelt problem. Bak dette enkle «hendene mine er kalde», ligger det noen ganger et sirkulasjonsproblem som er bedre forstått for å håndtere det mer effektivt.
Når fingrene dine streiker mot kulden
Dette merkelige fenomenet har et navn: Raynauds syndrom. Det er svært vanlig hos kvinner (ja, oss igjen!), og det påvirker hovedsakelig fingrene, men noen ganger også tærne, nesen, ørene … og til og med leppene. Hva skjer egentlig? De små blodårene trekker seg plutselig sammen når de utsettes for kulde (eller stress), noe som midlertidig reduserer blodstrømmen.
Resultatet: Ekstremitetene blir først hvite, deretter blå, før de blir røde når de varmes opp. Og mellom hvert stadium opplever man prikking, smerte eller til og med en tydelig ubehagelig følelse av nummenhet.
Forkjølelse, stress og kaffe: de uventede utløserne
Det er ikke bare et spørsmål om vær! Flere faktorer kan forårsake eller forverre Raynauds fenomen:
- Kulden, selvsagt, men også plutselige temperaturendringer.
- Stress, som fungerer som en stille utløser.
- Visse medisiner, som for eksempel mot høyt blodtrykk eller migrene.
- Tobakk og koffein, som trekker sammen blodårene.
- Gjentatte handlinger, inkludert bruk av vibrerende verktøy.
Kort sagt, ikke en veldig glamorøs kombinasjon … men en som kan temmes!
