Hold en kjølig temperatur i rommet
Å sove i et kjøligere rom reduserer nattesvette. Prøv å holde soveromstemperaturen på rundt 18 til 20 °C for å unngå for høy fuktighet i sengetøyet.
Å sove i et kjøligere rom reduserer nattesvette. Prøv å holde soveromstemperaturen på rundt 18 til 20 °C for å unngå for høy fuktighet i sengetøyet.

Hvis puten din allerede har gule merker, er det en effektiv metode for å gjenopprette lysstyrken.
Ikke alle puter vaskes på samme måte. Sjekk om de kan vaskes i maskin eller om de trenger renseri.
Før du vasker puten, påfør en blanding av natron og hvit eddik på de gulnede områdene. La det virke i 15 minutter før du vasker.
Hvis vaskeanvisningen tillater det, kan du vaske puten i maskin med et mildt vaskemiddel og en kopp natron. Dette vil bidra til å fjerne flekker og lukt.
Grundig tørking er viktig for å forhindre muggvekst. Legg puten i tørketrommelen med tørkeballer eller rene tennisballer for å gjenopprette dens mykhet.