Årsaker til at du er tungpustet – når er det normalt, og når bør du ta det på alvor?

Slik kan du ta vare på lungene

• Ikke røyk.
• Vær fysisk aktiv regelmessig.
• Oppretthold en sunn kroppsvekt.
• Følg behandlingen dersom du har astma eller KOLS.
• Unngå kjente allergener dersom du har allergi.
• Oppsøk lege dersom symptomene ikke går over.

Husk

Tungpustethet er et symptom – ikke en sykdom i seg selv. Hos noen skyldes det dårlig kondisjon, mens det hos andre kan være et tegn på en underliggende tilstand som bør undersøkes. Ved vedvarende eller plutselige pustevansker er det alltid best å få en medisinsk vurdering.