Ingefærrot er en betennelsesdempende, antioksidant og fordøyelsesfremmende supermat. Krydderet anbefales som en naturlig medisin for mange fysiske plager på grunn av næringsstoffene og helsebringende fytokjemikalier.
Det finnes imidlertid situasjoner der ingefær er et mindre optimalt supplement til kostholdet ditt og kan forverre et allerede eksisterende problem.
Når du bør unngå ingefærrot
Her er noen av situasjonene der ingefær bør unngås på grunn av risikoen.
1. Blodsykdommer
Ingefærrot er et blodantikoagulerende middel som fremmer sirkulasjonen. Ved noen blodsykdommer som hemofili (der blodkoagulasjonen ikke skjer ordentlig), kan tynnere blod forverre tilstanden og forårsake en liten forverring av en potensielt livstruende blødning.
Ingefær er gunstig på grunn av nettopp disse effektene for hjerte- og karsykdommer, revmatoid artritt og høyt kolesterol, så det er best å unngå ingefær hvis du har en blodsykdom uten å først diskutere det med helsepersonell .
