Friskt vann med sitron, agurk og mynte har blitt svært populært de siste årene. Mange omtaler det som et “detox-vann” eller et middel mot magefett, men det finnes ingen dokumentasjon som viser at denne drikken alene forbrenner fett eller reduserer magefett.
Derimot kan den være et smakfullt alternativ til brus og sukkerholdige drikker, noe som kan gjøre det lettere å holde et sunt kosthold.
Ingredienser
- 1 liter kaldt vann
- 1 sitron, skåret i tynne skiver
- ½ agurk, skåret i skiver
- En håndfull friske mynteblader
- Isbiter (valgfritt)
Slik gjør du
- Vask sitron, agurk og mynte godt.
- Legg sitronskiver, agurk og mynte i en mugge.
- Hell over det kalde vannet.
- Sett muggen i kjøleskapet i minst 1–2 timer slik at smakene trekker godt.
- Server med isbiter hvis ønskelig.
